Гребля в зале — первых нет, и отстающих. Как и бег на месте — общепримиряющая… И направляющая!
24 апреля 2021 года. Методика подготовки спортсменов с ЛИН (лица с интеллектуальными нарушениями) в гребно-яхтенных видах спорта базируется на длительной первоначальной подготовке в зале. На тренажерах начинающие гребцы работают над увеличением выносливости, силы и координации. Все — при активном содействии Президентского гранта «Продолжай движение».
Наиболее важным тренажером для оценки и определения навыков физической подготовки является современное тренажерное устройство «Концепт-2». С помощью такого тренажера можно полностью имитировать условия тренировки на воде. А для тренеров тренажер является необходимым подспорьем в деле определения навыков спортсменов ЛИН в использовании их физической подготовки.
Несколько слов о тренажере, которым пользовались особенные атлеты-мореманы. Это «сухопутный» имитатор гребли. Созданию гребного тренажера, ставшего эталоном надежности, практичности, прочности и точности в измерении параметров тренировки, предшествовали 17 лет исследований и разработок.
Concept 2 это самый известный гребной тренажер, который изобрел олимпийский гребец из Америки Ричард Алан «Дик» Драйсигакер. Многие годы мысли «Дика» занимала проблема всех гребцов так называемых «средних широт»: как поддерживать форму в межсезонье? Нужен был хороший «сухопутный» имитатор гребли. И Драйсигакер решил эту проблему, разработав простую и оригинальную конструкцию тренажера Concept2.
Тренажер выручил профессиональных спортсменов и был «обречен» на долгую и счастливую жизнь в спортивных залах и фитнес-клубах, реабилитационных отделениях госпиталей и в центре подготовки астронавтов NASA, тренажерных залах армии, полиции, на буровых вышках Северного моря и в тысячах домов и квартир.
В основе данного тренажера лежит использование сопротивления воздуха, дает полную иллюзию скольжения по водной глади и помогает спортсмену — в том числе спортсменам с отклонениями в интеллектуальном развитии, раскрыть все свои возможности, в том числе отточить технику гребли, развить координацию движений, силу и гибкость. С помощью которых можно – и нужно, определить динамику движения скоростных характеристик гребцов на концептах.